Über Mich FAQ
Fragen Über mich
Wer bist du, und was qualifiziert dich als Experte für dieses Programm?
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Ich bin seit über 10 Jahren Physiotherapeut und Schmerzcoach und kombiniere stets aktuelle Erkenntnisse der Wissenschaft mit meiner eigenen Erfahrung.
Welche Erfahrungen hast du als Physiotherapeut und Influencer gemacht?
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Ich habe bereits über 500 Menschen mit Rücken- und Nackenschmerzen erfolgreich behandelt und fit gemacht. Seit 6 Jahren betreibe ich Aufklärungsarbeit im Bereich der Physiotherapie über meinen Instagram Kanal @criticalphysio mit über 165.000 Followern. Ich bin Gründer der Bewegungsoptimisten Community und darüber hinaus bin ich Autor des Buches „Deutschland behandelt Schmerzen falsch“ und „die Rückenlüge“ und bin bekannt aus dem Sat. 1 Frühstücksfernsehen.
Was motiviert dich, Menschen dabei zu helfen, mit Krafttraining zu beginnen?
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Krafttraining geht weit über Kraftaufbau oder Muskelmasse hinaus. In der Forschung gibt es kaum ein mächtigeres Mittel gegen Schmerzen am Bewegungsapparat und dem Risiko für sämtliche Erkrankungen. Zudem reduziert es das Verletzungsrisiko, die Krankheitstage auf Arbeit und sorgt für mehr Leistungsfähigkeit im Beruf und für die Familie. Gäbe es die Effekte von Krafttraining in Form einer Pille, dann würde sie jeder nehmen!
Welche persönlichen Herausforderungen hast du im Bereich Fitness und Gesundheit erlebt?
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Im Internet schwirren viele gefährliche Falschaussagen durchs Netz. Das betrifft Themen wie Rückenschmerzen und Krafttraining besonders. Daraus resultierende Fehlverhalten können einen immensen Schaden anrichten. Daher ist die Verwendung evidenzbasierter Ansätze nie wichtiger gewesen. Und dafür setze ich mich tagtäglich ein.
Wie erreichst du deine Community, und warum ist dir der persönliche Austausch so wichtig?
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Nichts ist so wichtig, wie das richtige Umfeld! Ich sehe jeden Tag wie Menschen, die einfach von den falschen Menschen umgeben sind, fehlgeleitet werden und am Ende immer tiefer in ihre persönliche Abwärtsspirale gezogen werden. Daher war es nie wichtiger ein Produkt zu entwickeln, hinter dem eine starke Community steht, die die richtigen Werte und Philosophien vertritt. Denn so helfen Menschen, die es bereits geschafft haben, belastbar und schmerzfrei zu werden anderen Menschen optimal.
Unsere Bewegungsoptimisten Community ist dafür das perfekte Beispiel.
